这道菜方便易做,味道鲜香爽口,使人食后有饱腹感,从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪,有利于控制人的体重,达到自然减肥效果,健康消费者经常食用,能保持健美体态。
1/1 金针菇洗净去根,撕成小颗,肥牛卷放入盘中备用。
1/2 葱姜蒜切片,黄瓜去皮,中间切开去瓤,拉成长条,顶刀切3到4厘米长的段备用。
1/3 小红椒切丁,香菜切段。
1/4 锅中放入清水,大火烧开。
1/5 放入黄瓜条、金针菇,焯透倒入漏勺控水,然后放入碗中备用。
1/6 锅中烧热,下色拉油,放葱姜蒜片蒜香,下入料酒,放清水300克左右。
1/7 放盐、味精、鸡汁、胡椒粉、白糖,大火烧开。
1/8 下入肥牛片,氽熟,关火出锅。
1/9 把肥牛片放入盛入放有金针菇、黄瓜条的碗中,然后撒上红椒丁,香菜段即可。
1/10 成品图。